Ferramentas práticas para organizar sua saúde
Não esqueça nada importante na sua próxima consulta médica
Aproveite melhor sua consulta
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Monitore seus sintomas para compartilhar com seu médico
Instruções: Preencha diariamente para identificar padrões e gatilhos dos seus sintomas.
| Data | Horário | Sintoma/Valor | Intensidade (0-10) | Duração | Possível Gatilho | O que Fez |
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Registre todos os medicamentos que você usa
Importante para emergências e novos médicos
Números importantes e informações médicas
Metas de alimentação, exercícios e bem-estar
Estes checklists são ferramentas educacionais para ajudá-lo a se organizar e comunicar melhor com profissionais de saúde. Adapte-os à sua necessidade.
Última atualização: Janeiro/2025 | Responsável: Dr. Alexandre Amato - CRM-SP 108651